Istruttore di Fitness

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Acconciatura, estetica e benessere, Fitness

Destinatari

Il Corso di Istruttore di Fitness a Brescia si rivolge a tutti coloro che intendono  acquisire un titolo che permetta loro di lavorare all’interno di un centro fitness in qualità di istruttore

Istruttore di fitness 8

Obiettivi

Il corso di Istruttore di Fitness a Brescia permette di acquisire le competenze necessarie per sviluppare e gestire programmi individuali e di gruppo, finalizzati al mantenimento e miglioramento della forma fisica; fornendo inoltre consigli, indicazioni e correzioni agli utenti impegnati in programmi di sviluppo, mantenimento e riabilitazione dell’efficienza fisica

Contenuti

100 ore di cui 30 ore tirocinio

  • Approccio al cliente (Metodologie e didattiche delle attività sportive, tecniche motivazionali)
  • Anatomia e principali articolazioni
  • Fisiologia
  • La biomeccanica e la corretta esecuzione degli esercizi
  • Macronutrienti e principali micronutrienti
  • Tecniche di pianificazione attività di preparazione sportiva: la strutturazione della tabella base
  • Tecniche di valutazione condizioni fisiche utente attività sportive: Valutazione antropometrica e funzionale
  • Programmazione dell´esercizio aerobico
  • Le Discipline del fitness (Il cardiofitness; ginnastica posturale)
  • Elementi di medicina della riabilitazione
  • Elementi di ginnastica posturale
  • Il nuovo cliente Fitness: l’over 60
  • Modificazioni fisiologici durante l’esercizio fisico
  • L’allenamento femminile
  • Effetti dell’allenamento sulla composizione corporea e sul dimagrimento
  • Elementi di pronto soccorso
  • Tecniche di esecuzione esercizi fitness
  • Le Discipline del fitness
  • Protocolli sull’utilizzo delle attrezzature per la preparazione alle attività sportive

Requisiti

Maggiore età

Certificazione

Previo superamento dell’esame finale:

  • Certificazione delle competenze ISTRUTTORE DI FITNESS EQF. 5
  • Diploma di Istruttore Fitness rilasciato dal CSI

Extra

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Istruttore di fitness - Wellness Academy
ID Corso: 
750
100 ore
800 € IVA ESENTE
Brescia
In partenza il 
17/01/2023
ISCRIZIONI APERTE
REFERENTE DEL CORSO
Enrica Pitozzi
0303848511

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