Hai bisogno di una pausa dagli eccessi del Natale e di un reset metabolico efficace? Vuoi imparare a cucinare piatti sani, leggeri e veloci che ti facciano sentire subito più in forma, senza rinunciare al gusto? Partecipa al nostro mini-workshop intensivo di 3 ore, pensato appositamente per affrontare il dopo-feste con energia e gusto! Ti guideremo nella preparazione di un menu completo e bilanciato, facile da replicare quotidianamente, perfetto per la tua depurazione di inizio anno.
In sole 3 ore, scopriremo come rendere la tua alimentazione più leggera e i tuoi piatti naturalmente detox. Il focus sarà su ingredienti freschi, verdure di stagione, cereali integrali e su tecniche di cottura che massimizzano i nutrienti.
Durante il corso imparerai a:
- Preparare Piatti Sazianti e Leggeri: Concentrarsi sulla scelta di ingredienti ad alto potere saziante e basso apporto calorico, ideali per la linea.
- Sfruttare gli Ingredienti Detox: Utilizzare strategicamente vegetali (come cavoli, barbabietole, finocchi), erbe e spezie (curcuma, zenzero) per supportare il benessere del fegato.
- Cotture Amiche della Linea: Padroneggiare la cottura al vapore, al forno e al salto, mantenendo intatte le proprietà nutritive degli alimenti.
- Organizzare il Menu Settimanale: Riceverai suggerimenti pratici per il meal prep e l’organizzazione dei pasti detox, per una dieta sostenibile e zero stress.
Questo corso è l’occasione perfetta per resettare il tuo organismo, imparando a cucinare piatti rapidi che ti faranno sentire sgonfio, leggero e pieno di energia!
Questo corso è l’occasione perfetta per resettare il tuo organismo, imparando a cucinare piatti rapidi che ti faranno sentire sgonfio, leggero e pieno di energia!
🎁 Regali e Servizi Inclusi:
- Tutto il necessario per la realizzazione dei piatti
- Grembiule brandizzato in Omaggio
- Contenitore Ermetico per portare a casa gli assaggi e assicurare lo Zero Spreco.
- Possibilità di gustare i piatti preparati a fine lezione.