Istruttore di Fitness
Acconciatura, estetica e benessere, Fitness
Il Corso di Istruttore di Fitness a Brescia si rivolge a tutti coloro che intendono acquisire un titolo che permetta loro di lavorare all’interno di un centro fitness in qualità di istruttore
Obiettivi
Il corso di Istruttore di Fitness a Edolo permette di acquisire le competenze necessarie per sviluppare e gestire programmi individuali e di gruppo, finalizzati al mantenimento e miglioramento della forma fisica; fornendo inoltre consigli, indicazioni e correzioni agli utenti impegnati in programmi di sviluppo, mantenimento e riabilitazione dell’efficienza fisica
Contenuti
- Approccio al cliente (Metodologie e didattiche delle attività sportive, tecniche motivazionali)
- Anatomia e principali articolazioni
- Fisiologia
- La biomeccanica e la corretta esecuzione degli esercizi
- Macronutrienti e principali micronutrienti
- Tecniche di pianificazione attività di preparazione sportiva: la strutturazione della tabella base
- Tecniche di valutazione condizioni fisiche utente attività sportive: Valutazione antropometrica e funzionale
- Programmazione dell´esercizio aerobico
- Le Discipline del fitness (Il cardiofitness; ginnastica posturale)
- Elementi di medicina della riabilitazione
- Elementi di ginnastica posturale
- Il nuovo cliente Fitness: l’over 60
- Modificazioni fisiologici durante l’esercizio fisico
- L’allenamento femminile
- Effetti dell’allenamento sulla composizione corporea e sul dimagrimento
- Elementi di pronto soccorso
- Tecniche di esecuzione esercizi fitness
- Le Discipline del fitness
- Protocolli sull’utilizzo delle attrezzature per la preparazione alle attività sportive
Requisiti
Maggiore età
L’accesso gratuito al corso è riservato ai beneficiari di GOL
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La partecipazione a titolo gratuito è vincolata dalla disponibilità dei fondi e dal possesso dei requisiti previsti
Certificazione
Previo superamento dell’esame finale:
- Certificazione delle competenze ISTRUTTORE DI FITNESS EQF. 5
- Diploma di Istruttore Fitness rilasciato dal CSI
Extra
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ID Corso:
4095
Edolo
in avvio a gennaio 2025
PROGRAMMA GOL
ISCRIZIONI APERTE